Sexual therapy can help people to recognise and deal with their sexual issues, such as low sex drive, pain during sex and difficulty in orgasm.
Sex therapy can help improve sexual satisfaction.
This therapy can benefit anyone who wants to improve their relationship with the sex and pleasure. It can be particularly useful for those who have difficulty with lack of arousal, painful intercourse, inability to reach orgasm or other sexual dysfunctions.
Sexual therapy does not require both partners. Some people may benefit from individual therapy sessions, while others may find couples sex therapy more useful.
This article by Adult Club it mentions why someone might need sex therapy, what to expect during treatment, how to find a qualified sex therapist and much more.
What is it?
Sex therapy is a type of therapy designed to help individuals and couples who have problems with achieving sexual satisfaction.
Physical, psychological and emotional factors can all cause sexual dysfunction. The goal of a sex therapist is to help an individual or couple address these issues and achieve a satisfying sex life.
Sexual therapy does not involve sexual intercourse between clients and therapists.
How is it achieved?
As with all psychotherapy, sex therapy involves talking about issues.
In general, the client and sex therapist discuss any experiences, feelings and concerns that may be contributing to the client's sexual dissatisfaction and dysfunctions. They will work together on coping mechanisms to help them build a satisfying sex life!
Sex therapists may also give their clients "homework". This may vary depending on the individual or couple and may include tasks designed to enrich sex education and improve communication between partners.
Sex therapist can also assign sexual experimentation to help them feel intimacy needed at home.
If they suspect that a physical dysfunction is behind the sexual issues, the therapist may refer the client to a doctor.
In turn, the doctor and therapist can work together to address the physical problem while guiding the client towards achieving their sexual goals.
Benefits
Sex therapy can help both individuals and couples to:
- gain a realistic understanding of sex and pleasure
- identify and address the underlying causes of sexual problems
- develop and maintain a deeper sexual relationship with themselves and their partners
Who needs sex therapy?
People experiencing sexual dysfunction may be among those who could benefit most from sex therapy.
Simplified, sexual dysfunction is a general term for various recurring difficulties related to sex and includes:
- delayed ejaculation
- erectile disorder
- male sexual desire disorder
- premature ejaculation
- female orgasm disorder
- female sexual interest/stimulation disorder
- genital-pelvic pain/penetration disorder
- sexual dysfunction caused by substances/drugs
- other specified sexual dysfunction
- unspecified sexual dysfunction
These dysfunctions can cause a lack of interest in sex, low self-confidence, sexual performance anxiety, painful intercourse and an inability to get aroused or reach orgasm. Seriously affecting a person's ability to enjoy a healthy and satisfying sex life.
Sexual dysfunction can have physical or psychological causes. Sometimes, it is associated with a history of abuse.
Sexual trauma
Sexual trauma can particularly affect a person's interest in or ability to enjoy intimate sex.
Research shows that sex therapy can help people with a history of sexual trauma.
For example, combining trauma-based therapy with sex-positive techniques may be more effective in helping someone cope with trauma-related sexual dysfunction than using trauma-based therapy alone. These studies are small but promising.
However, as some researchers note, some people with a history of sexual trauma may need individual therapy to address other issues before they are ready to explore sexual desire and satisfaction in sex therapy.
What to expect in sex therapy
Talking about someone's sex life with a stranger can make you feel uncomfortable. It is likely that the therapist anticipates this and will start with simple questions to get to know you.
People can expect to discuss about:
- Health
- sex education
- σεξουαλικό υπόβαθρο
- πεποιθήσεις και ιδέες για το σεξ
- συγκεκριμένες προκλήσεις σχετικές με το σεξ
Ο σεξοθεραπευτής θα συνεργαστεί με το άτομο ή το ζευγάρι σχετικά με τις συγκεκριμένες ανησυχίες και δυσλειτουργίες του μέσω της θεραπείας που αφορά την συζήτηση.
Η συχνότητα και η διάρκεια των συνεδριών θεραπείας θα εξαρτηθεί από τον πελάτη, τις δυσλειτουργίες και τις ανάγκες του.
Ο σεξοθεραπευτής δεν θα:
- σας ζητήσει να διαλέξετε πλευρές ή να προσπαθήσει να πείσει να κάνετε οτιδήποτε
- σας ζητήσειν α γδυθείτε, ούτε γδύνεται ο ίδιος
- σας ζητήσει να έχετε σεξουαλικές σχέσεις ή να σας καθοδηγούν σε σεξουαλικές σχέσεις
Σημειώστε ότι οι σεξοθεραπευτές, όπως συμβαίνει με όλους τους θεραπευτές, δεν είναι ιδανικοί για όλους.
Η συμβατότητα είναι σημαντική για την επιτυχή θεραπεία. Εάν κάποιος δεν αισθάνεται άνετα με τον θεραπευτή του, μπορεί να θέλει να αναζητήσει έναν άλλο ειδικό.
Σεξουαλική θεραπεία για ζευγάρια
Η σεξοθεραπεία ζευγαριών είναι όταν και οι δύο σεξουαλικοί σύντροφοι παρακολουθούν συνεδρίες θεραπείας.
Για μερικούς ανθρώπους, αρκεί μόνο η ατομική παρακολούθηση συνεδριών σεξοθεραπείας. Για άλλους, η παρουσία και των δύο συντρόφων είναι πιο ευεργετική για την οικοδόμηση ισχυρότερης επικοινωνίας και τη βελτίωση της ικανοποίησης.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο θεραπευτής μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει ένα ζευγάρι να καθορίσει εάν οι ατομικές συνεδρίες, οι συνεδρίες για ζευγάρια ή ένας συνδυασμός και των δύο θα ήταν οι πιο ευνοϊκές.
Πως να βρεις τον κατάλληλο σεξοθεραπευτή
Ένας σεξολόγος μπορεί να σε καθοδηγήσει! Στο διαδίκτυο αναζητώντας σεξοθεραπευτές θα βρεις συγκεντρωμένους όλους τους ειδικούς που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας, της χαμηλής σεξουαλικής επιθυμίας, της ανδρικής ανικανότητας, των διαταραχών του γυναικείου οργασμού και άλλων σεξουαλικών προβλημάτων. Εσύ θα επιλέξεις αν ενδιαφέρεσαι για θεραπεία ζεύγους, συμβουλευτική διαχείρισης άγχους & στρες, υποστήριξη υπογονιμότητας, αντιμετώπιση διαταραχών της στύσης & του οργασμού, ατομική ή ομαδική θεραπεία.
Περίληψη
Η σεξοθεραπεία στοχεύει να παρέχει μια άνετη, ενθαρρυντική ατμόσφαιρα για τους ανθρώπους να συζητούν με ασφάλεια, εχεμύθεια και άνεση τα προβληματά τους για την απόκτηση μιας υγιούς και ικανοποιητικής σεξουαλικής ζωής.
Οποιοσδήποτε μπορεί να επωφεληθεί από τη σεξουαλική θεραπεία — ειδικά άτομα που αντιμετωπίζουν σεξουαλικές δυσλειτουργίες και έχουν δυσαρέσκεια με τη σεξουαλική τους ζωή.
Μερικοί άνθρωποι επωφελούνται από ατομικές συνεδρίες σεξοθεραπείας, ενώ άλλοι βρίσκουν τη σεξοθεραπεία για ζευγάρια πιο χρήσιμη και αποδοτική!
