Πολλές φορές, ανεξαρτήτως όρεξης και παρτενέρ, πολλοί άντρες δεν έχουν την καλύτερη δυνατή στύση, κατά τη διάρκεια του σεξ ή να μην μπορούν να την διατηρήσουν! Μην αγχώνεστε και μην σκάτε, συμβαίνει και στις καλύτερες οικογένειες.
Παρακάτω θα αναλύσουμε 10 πράγματα τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στο να στέκεται πάντα ο ..φίλος σας στο ύψος των περιστάσεων! Έτσι δεν θα βρεθείτε ποτέ ξανά σε αμήχανη θέση, ενώ βρίσκεστε στο κρεβάτι!
-
Δοκίμασε ένα cock ring!
Το ξέρατε ότι τα cock rings μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την στύση σας; Πρόκειται για ένα παιχνίδι, στο σχήμα δαχτυλιδιού, το οποίο περνιέται γύρω από την βάση του πέους και τη σφίγγει με αποτέλεσμα να μην αφήνει το αίμα που συγκεντρώνεται εκεί να φύγει, διατηρώντας για πολύ περισσότερη ώρα την στύση σας. Επίσης να χρησιμοποιηθεί και για απόλαυση, με ή χωρίς δόνηση!! Μπορείτε να τα βρείτε σε οποιοδήποτε sex shop ή online sex shop! Ώρα για ψώνια λοιπόν!!
-
Ξεκίνα γυμναστήριο!
Αεροβική άσκηση και πάλι αεροβική άσκηση.. Βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του αίματος, άρα και στην καλύτερη στύση! Οπότε αφήστε την καθιστική ζωή και τον καναπέ και βουρ στο γυμναστήριο!! Θα αποκτήσετε ένα πολύ καλύτερο κορμί και ταυτόχρονα θα έχετε πολύ καλύτερη στύση και αποδόσεις στο σεξ!
-
Κόψτε το κάπνισμα!
Όλοι έχουμε δει τα γνωστά κηδειόχαρτα στα πακέτα των τσιγάρων, που λένε ότι το κάπνισμα μειώνει την γονιμότητα και προκαλεί σεξουαλική ανικανότητα. Δεν είναι λάθος! Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο, ότι οι καπνιστές έχουν πολύ περισσότερα προβλήματα στύσης, σε σχέση με τους μη καπνιστές. Το κάπνισμα κάνει κακό στα αγγεία, άρα στην κυκλοφορία του αίματος, άρα και στην στύση σας. Ένας ακόμη λόγος λοιπόν να το κόψετε!
-
Πιες καφέ!
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άντρες που καταναλώνουν 2 με 3 κούπες καφέ την ημέρα, έχουν πολύ λιγότερα προβλήματα στύσης , σε σχέση με εκείνους που δεν πίνουν καφέ!
-
Μην το παρακάνεις με το αλκοόλ!
Με την κατανάλωση λιγότερης ποσότητας αλκοόλ, σιγουρεύεις πως και το νευρικό σου σύστημα και το πέος σου, δεν θα έχουν πρόβλημα. Οι άντρες που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες αλκοόλ, έχει αποδειχτεί πως έχουν συχνά προβλήματα στύσης. Επίσης, το αλκοόλ σε μικρές ποσότητες, μπορεί να σε χαλαρώσει και να σε κάνει να διασκεδάσεις περισσότερο στο σεξ!!!
-
Περιόρισε το στρες!
Είναι ένας από τους σοβαρότερους λόγους, που οι άντρες υποφέρουν από προβλήματα στύσης. Προσπάθησε να είσαι χαλαρός και να μην αγχώνεσαι, όσο γίνεται.
-
Διατροφή!
Κατανάλωσε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β12, όπως γιαούρτι, σολομό και βοδινό κρέας! Επίσης βάλε στην διατροφή σου την μαύρη σοκολάτα! Ένας ακόμη φίλος του φίλου σου, είναι η βιταμίνη Β1, την οποία βρίσκεις στα φιστίκια και το χοιρινό κρέας. Και πες ναι στο σκόρδο, τις τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, τα οστρακοειδή και το ρόδι!
-
Κοιμήσου περισσότερο!
Όσο περισσότερο και όσο καλύτερα κοιμάσαι, τόσο πιο καλή στύση θα έχεις. O ύπνος σε βοηθάει να είσαι ξεκούραστος και βοηθάει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση του πέους σου!
-
Πες όχι στη ρουτίνα!
Προσπάθησε να υπάρχουν εναλλαγές στη σεξουαλική σου ζωή! Μην κάνεις τα ίδια και τα ίδια. Άλλαξε στάσεις, παρτενέρ, πάρε ένα call girl, κάντο σε διαφορετικά μέρη! Γενικά, πες όχι στη ρουτίνα. Μην περιορίζεσαι, άνοιξε τους ορίζοντες σου και δοκίμασε διαφορετικά πράγματα, για να μην βαριέσαι και θα δεις ότι θα λειτουργείς πολύ καλύτερα!
