Θέλεις να είσαι ταύρος στο κρεβάτι και να μην ξεκολλάει από πάνω σου; Θέλεις να έχεις αντοχές και όρεξη που θα τρελάνουν την παρτενέρ σου και θα κάνουν το σεξ καλύτερο και εντονότερο;
Το μυστικό κρύβεται στην διατροφή..
Καθημερινά καταναλώνουμε τροφές που επιδρούν άμεσα στις ορμόνες, στο μυαλό μας, στα επίπεδα της ενέργειας στο σώμα μας, στα επίπεδα του στρες κλπ. Παρόλαυτα καταναλώνουμε και τροφές που είναι εξαιρετικά αφροδισιακές και οι περισσότεροι από εμάς, δεν το ξέρουν καν. Υπάρχουν αρκετές τροφές που οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μπορούν να σου ανεβάσουν την λίμπιντο και να κάνουν καλύτερη την σεξουαλική σου ζωή. Φυσικά αυτό δεν σημαίνει πως θα καταναλώσουμε μία τροφή και ξαφνικά θα γίνουμε sex machines. Κάθε μία από αυτές τις τροφές, επηρεάζει διαφορετικά πράγματα στο σώμα, τα οποία έχουν ως αποτέλεσμα την αυξημένη λίμπιντο, την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, άρα καλύτερη στύση κοκ.
Ας δούμε λοιπόν μερικές από αυτές τις τροφές:
-
Βανίλια!
Η δύναμη της βανίλιας κρύβεται στο υπέροχο άρωμα της. Πριν ακόμα επηρεάσει τους γευστικούς μας κάλυκες, το άρωμα της βανίλιας, επηρεάζει ένα μέρος του υποθαλάμου, το οποίο προκαλεί διέγερση και ηρεμία. Όταν καταναλωθεί, χτυπάει στο κεντρικό νευρικό σύστημα και κάνει όλες μας τις αισθήσεις πιο έντονες. Βάλτε λίγες σταγόνες από ένα αιθέριο έλαιο με άρωμα βανίλια στο μπάνιο σας ή φάτε ένα παγωτό βανίλια και θα δείτε την διαφορά.
-
Αβοκάντο!
Το αβοκάντο είναι φυσική πηγή φολικού οξέος, είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β9 που επηρεάζει τα επίπεδα της ενέργειας στο σώμα και βιταμίνη Β6 που βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και στην αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης στον οργανισμό.
-
Μπανάνες!
Οι μπανάνες έχουν πολλά να προσφέρουν όταν ψάχνουμε τροφές που θα βοηθήσουν στην καλυτέρευση της σεξουαλικής μας ζωής. Περιέχουν πολύ υψηλά επίπεδα καλίου, που βοηθάνε στην καλή λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, άρα και έχουμε καλύτερη στύση. Επίσης περιέχουν βιταμίνη Β2 και βρομαλεΐνη, που σχετίζονται με την παραγωγή ορμονών που αφορούν την σεξουαλική διέγερση.
-
Ρόδια!
Μια μικρή ποσότητα ροδιού την μέρα αρκεί για να εκτοξευθεί η λίμπιντο σας στα ύψη. Το ρόδι βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς και στην καλή κυκλοφορία του αίματος και είναι φυσικό αντιοξειδωτικό. Επίσης, σύμφωνα με επιστήμονες από όλο τον κόσμο, το ρόδι αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης στον οργανισμό, οπότε συνδέεται άμεσα με την αύξηση της λίμπιντο μας.
-
Σολομός!
Ο σολομός έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε Ω3 λιπαρά και βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος, ενώ παράλληλα επηρεάζει τα επίπεδα των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης, με αποτέλεσμα να ανεβάζει τη λίμπιντο. Προτιμήστε τον ως κυρίως πιάτο σε ένα ραντεβού και πιθανότατα θα ζήσετε ένα βράδυ γεμάτο πάθος!
-
Πιπεριές τσίλι!
Οι καυτερές πιπεριές, περιέχουν καψαϊκίνη, μία ουσία που βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό μας, αυξάνει τα επίπεδα της τεστοστερόνης στον οργανισμό και απελευθερώνει ενδορφίνες. Όλα αυτά έχουν ως αποτέλεσμα να έχουμε περισσότερη όρεξη και καλύτερη στύση! Καυτή απόλαυση, για καυτές στιγμές πάθους!
-
Φράουλες!
Οι φράουλες είναι φρούτο πλούσιο σε βιταμίνη C και είναι φυσικό αντιοξειδωτικό που βοηθά στην καλή λειτουργία της καρδιάς και των αγγείων! Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνουν την λίμπιντο!
-
Κόκκινο κρασί!
Το κόκκινο κρασί είναι δύο σε ένα. Ανεβάζει διάθεση και λίμπιντο μαζί. Η χημική του σύσταση είναι αντιοξειδωτική και βοηθάει στην καλύτερη ροή του αίματος, με αποτέλεσμα να βελτιώνεται κατά πολύ η σεξουαλική λειτουργία. Επίσης σε χαλαρώνει και σου φτιάχνει την διάθεση, άρα είναι πολύ πιο εύκολο να ερεθιστείς και να περάσεις καλά!
-
Σοκολάτα!
Ιδιαίτερα η αγνή, μαύρη σοκολάτα, έχει ιστορία χιλιάδων ετών ως φυσικό αφροδισιακό! Η σοκολάτα περιέχει φαινυλαιθυλαμίνη, μία ουσία που προκαλεί ευημερία και αυξάνει την σεξουαλική επιθυμία. Καλό είναι να προτιμάτε σοκολάτα με περιεκτικότητα τουλάχιστον 70% κακάο, για καλύτερα αποτελέσματα! Είναι λίγο πιο πικρή από ό,τι έχετε συνηθίσει, αλλά η γλύκα των καυτών στιγμών που θα ακολουθήσει, θα σας αποζημιώσει.
-
Καρπούζι!
Το καρπούζι είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών, βοηθά στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, περιέχει βιταμίνη Β6 που μειώνει το άγχος και προκαλεί ένα αίσθημα ευφορίας και περιέχει κιτρουλίνη. Η κιτρουλίνη βοηθάει στην καλύτερη στυτική λειτουργία και στην διάρκεια της στύσης, αλλά και στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας.
-
Μέλι!
Το μέλι βοηθάει στην καλή λειτουργία της καρδιάς, είναι εξαιρετικά θρεπτικό και έχει αγχολυτικές ιδιότητες. Θεωρείται φυσικό αφροδισιακό.. Άλλωστε όλοι ξέρετε το κλασσικό “αφροδισιακό” σνάκ γιαούρτι με μέλι και καρύδια. Όχι;
-
Αμύγδαλα!
Τα αμύγδαλα είναι πλούσια σε Ω3 λιπαρά, που αυξάνουν την τεστοστερόνη και βοηθούν στην αύξηση της λίμπιντο. Επίσης οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι βοηθούν στην γονιμότητα και όπως και η βανίλια, το άρωμα τους, μπορεί να διεγείρει τις γυναίκες.
-
Θαλασσινά!
Όλοι ξέρουμε πως τα μύδια είναι αφροδισιακά. Γενικά όμως αυτό ισχύει για όλα τα θαλασσινά! Είναι πλούσια σε Ω3 λιπαρά, αμινοξέα, ψευδάργυρο, βοηθούν στην ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και στην καλή λειτουργία της καρδιάς και επηρεάζουν τα επίπεδα της τεστοστερόνης στον οργανισμό. Θα σας ανεβάσουν την διάθεση και τη λίμπιντο και θα βοηθήσουν την υγεία του σπέρματος σας.
Φάτε καλύτερα λοιπόν και αυξήστε την λίμπιντο, την σεξουαλική σας ζωή και την στύση σας!!!
